Não dá para negar: todos nós estamos vulneráveis ao estresse. No trânsito, trabalho, estudos, gerenciamento de finanças ou situações familiares. Ele pode estar presente e ser percebido através de sintomas físicos e emocionais.

Você sabe quais são eles?

• Insônia;
• cansaço;
• Dores de cabeça;
• Queda de cabelo;
• Perda ou ganho de peso;
• intensa tristeza;
• irritabilidade.

Ufa, cansa até de ler! Além do estresse afetar nossas relações interpessoais, desempenho profissional e foco, esse também é um vilão do maior órgão do corpo humano, a pele. 

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Quais os efeitos visíveis?

O estresse favorece o envelhecimento precoce da pele da face. Em períodos de longa tensão, podem surgir olheiras, bolsas nos olhos, retenção de líquidos e até rugas na testa! 

Sob um pico de estresse, é comum franzir as sobrancelhas e testa, o que afeta diretamente a cútis. Nesses mesmos períodos de irritação, podem haver alterações na rotina de sono, alimentação e hidratação, o que prejudica o processo de renovação da pele e todo o organismo. 

Qual a relação do estresse com alergia e doenças de pele?

O excesso de cortisol (um dos hormônios ligados ao estresse) afeta o sistema imunológico. Isto piora doenças de pele como dermatite atópica, acne, psoríase, urticária e vitiligo. O estresse também tem o poder de causar seborreia, caspa, vermelhidão, coceiras no nariz, rosto, sobrancelhas, queixo e até nas costas. 

Como cuidar da pele em períodos de estresse?

Mantenha a sua rotina habitual de cuidados com a cútis desde a limpeza, passando pela proteção e até hidratação. O Óleo Rejuvenescedor de Cacay oferece um cuidado naturalmente poderoso: rico em antioxidante, ele evita a ação dos radicais livres, o que evita o envelhecimento precoce acelerado.

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Como driblar o estresse? 

Terapia, exercícios de meditação, o cultivo de hobbies, aromaterapia e esportes são algumas práticas recomendadas para quem quer viver uma vida leve e sentir na pele os benefícios disso. Experimente, pode ajudar!

Agora é a sua vez de falar: conta aqui pra gente se você percebeu em algum momento o estresse afetar sua cútis. Sua experiência pode inspirar muitas outras pessoas, vamos juntos?